ภาพนิ่ง PPT
1. ช่วย ในการทำงานของระบบย่อยอาหาร
2. ช่วยในการทำงานของสารอาหารบางชนิด เช่น แคลเซียม และ ฟอสฟอรัส
3. มีวิตามินบี ช่วยในการทำงานของสารอาหารชนิดอื่น
4. ช่วยควบคุมระดับโคเลสเตอรอลในเลือด
5. ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง และ เนื้องอกในสำไส้ใหญ่