ตัวอย่างอิริยาบทที่เหมาะสมสำหรับหญิงมีครรภ์

อิริยาบทในท่านั่ง ควรนั่งในท่าที่สบายและผ่อนคลาย โดยนั่งหลังตรงพิงพนักเก้าอี้ มือทั้งสองข้างวางบนที่เท้าแขน เท้าวางราบกับพื้น หรือมีม้าเล็กๆรองใต้เท้า